16:00 14 октября 2024 г.
Осенний воздух, отличная погода располагают к тренировкам.
В этом смогли убедиться наши легкоатлеты, у которых в данный период проходят тренировочные сборы на базе физкультурно-оздоровительного центра "Росинка".
Прохладная погода помогает избежать перегрева и поддерживает оптимальный уровень энергии на протяжении всей тренировки.
В отличие от лета, осенью можно забыть о комарах и мошках, что делает тренировки более комфортными.
Помимо этого осенние тренировки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунной системы, что особенно важно перед наступлением зимнего сезона.
Также осенние пейзажи с пёстрыми деревьями, свежим воздухом и лёгким ветром создают идеальные условия для тренировок на природе, так как это снижает уровень стресса и улучшает общее самочувствие.
Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Чувашской Республики "Чебоксарское училище олимпийского резерва имени В.М. Краснова" Министерства физической культуры и спорта Чувашской Республики